南瓜花椰菜粥 226444-南瓜花椰菜粥
Sjan9ctf2s2cdm 南瓜鮮蔬糙米粥（3人份） 今天我為大家設計了一道營養滿分的粥品，主要功能為促進腸胃蠕動、預防便秘、增加蛋白質攝取(增強免疫)，食材豐富營養，不僅全家大小都可以食用之外，蛋奶素食者也可以吃喔！ 食材： 糙米2/3量米杯、南瓜280公克、起司片15片、低脂鮮奶180cc、杏鮑菇一條、 南瓜豆腐 料理怎麼做才好吃？這裡有 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：南瓜豆腐蒸雞（Instant Pot壓力鍋）, 南瓜豆腐沙拉, 南瓜麻婆豆腐家的日常, 十三香燒南瓜豆腐, 豆腐南瓜湯(影片), 鮮蝦豆腐南瓜濃湯, 賣相不好但真的很好吃的南瓜豆腐煲, 南瓜菇菇海鮮豆腐煲Bob 南瓜花椰菜粥